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第8集完结

冥想指南 第8集完结

2.0 很差

分类：纪录片 美国 2021

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 

导演：未知

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剧情介绍

片名：冥想指南

状态：第8集完结

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 

导演：未知

语言：英语

更新：2025-10-27 21:48:23

类型：纪录片

集数:

分类：纪录片

地区：美国

年份：2021

这部冥想指南　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解

　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。



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